清晨，秦岚简单地看了看方寸提前准备好的这次逐美之比的主要竞争者详细信息，便换上了一身舒适的练功服，再洗漱一番后，走出了房间。
经过一夜的冥想，他的精神状态非常好。
活动了下身体，一个十六七岁的漂亮小丫鬟便迎了过来。
“大少爷，早安！早饭已经准备好了，您是去餐厅用餐，还是我给您端到房里去？”
小丫鬟的声音很好听，人也青春靓丽，惹得秦岚不由得多看了几眼。
“你叫什么？”
“回大少爷的话，我叫琉璃。从今天起，我就是大少爷您的贴身丫鬟了。”
贴身丫鬟？
这让秦岚不由得想起了小满和小红，那也是他的贴身丫鬟啊，而且感情还挺深的。
可惜，也不知道何时才能再见了。
“琉璃，我去餐厅吃饭。”
“好！大少爷，那咱们去吧？”
秦岚笑着点了点头，和琉璃一道前往了餐厅。
这边刚一跨入餐厅，就看到了正坐在桌边狂饮的星辰，旁边还有一个正在狂吃肉包子的陌生男子。
这陌生男子看上去二十多岁，头发凌乱，不修边幅，胡子拉碴，衣着也十分随意，给人一种流浪刀客的感觉。
一见秦岚进来，这陌生男子赶忙站起身来，整理了一番着装后，随即单膝跪地，高声道：“属下纳兰斯，见过少主！”
秦岚一听，不由得眼睛一亮。
昨天饭后方寸特意对他讲了一个人，此人负责万族国和邻国的情报工作，本也应该参加这次的晚宴，但因为远在万族国的第三大城市青州市，所以无法及时归来，只能以后再见，这个人就叫纳兰斯。
没想到这纳兰斯竟然来得这么快，青州市距离诞州市可有八百里的距离，中间还多是山路，很是难行，但他还是赶到了，真不愧是五星大地强者，修炼得还是见闻斗气，确实有些本事。
“你就是纳兰斯？方寸昨天跟我提到过你，听说你还有个外号，叫神行者，放眼整个万族国，都没人跑得过你。”
纳兰斯哈哈笑道：“夸张了，我也就一般快，至于是不是万族国内跑得最快的，我也说不准。但到目前为止，我所遇到的人确实还没有能跑过我的。”
有点儿意思，秦岚就喜欢快的人，水浒里的一百单八将，那个神行太保戴宗就是这么一号人物。
“起来吧！既然你来了，我正好有点儿事想要麻烦你。”
纳兰斯站起身来，开口笑道：“少主太客气了，什么麻烦不麻烦的，您有事儿尽管吩咐。”
秦岚也不废话，直接说道：“我想让你帮我找个人，她叫白黎！”
白黎被带走这么多天了，秦岚实在放心不下。
正好纳兰斯负责着各国的情报，让他去找个人，应该不难。
“白黎？就是那个天下第一女杀手？”
“没错儿，就是她！你可有她的消息？”
纳兰斯摇了摇头道：“白黎是女杀手中最出色的那个，而且手段狠辣，想找到她并不容易。可惜，之前只是听闻她在函谷关出现过，之后就没了踪影。也许，我可以从函谷关着手。”
秦岚在椅子上坐下，微微一笑道：“不用那么麻烦，带走她的两个人我见过。皆身着黑衣，精通医术。我之前问过星辰，像这样精通医术的组织，一共有三个，万族国的百草谷，落云国的药王殿，还有黑海国的柳叶刀组织。你就从这三个组织着手，帮我调查她的行踪。”
“好的少主！在万族国和落云国，都有我们的人。黑海国虽然没有，但我可以就近调人过去。最多半个月，我一定给您回复。”
“好，那就多辛苦你了！”
吃了一顿丰盛的早饭后，秦岚和星辰来到了院中，开始了枯燥的锻炼。
还有两天就是逐美之比，这两天秦岚自然得让自己尽可能的提升一些实力。
也许体术的修炼没那么快提升，但只要身体机能能有一定的增长，他再进入绯红世界，距离心眼之门就能更进一步，相应的，他右眼减少别人的寿命也就能多增加一天。
所以体术的修炼，不单单是提升自己的身体机能，同时也提升他右眼的超凡之力，可谓一举两得。
“你要与人交手，力量很重要，而力量又不仅仅是你双臂的力量，腿部力量也涵盖在内。双臂的力量越大，你挥剑的威力自然就越强，同样的，你双腿的力量越大，你逃起来才更快。”
星辰貌似说得很有道理，但真的让人听着很不舒服。
“说啥呢？谁告诉你我要逃了？我告诉你，这次比试，我是要干掉对方的。明白不？”
秦岚一边单手举着石墩，一边抱怨道。
“知道知道，是我说错了。哈哈……我的意思是，你双腿的力量越大，你才可以躲避对方的攻击，然后反杀对方啊？”
“这还差不多！可就这么练两天，能有啥效果啊？”
秦岚现在的力量确实提升了许多，但并非是举了这么一会儿石墩子，而是因为之前换血。
“先练着吧！回头我去城里的黑市逛逛，看能不能帮你买到一些精怪之血。但前提是，你得身体练到这一阶段的极限啊！”
“那我怎么才能知道自己达到极限了？”
秦岚猜得出，这所谓的极限应该就是实力提升的关卡，也可以称之为瓶颈。
而想突破瓶颈，则需要第二次的换血。
“按照我的经验，当你能举起五百斤的重量时，应该就达到换血期第一阶段的极限了。这才两百斤，还差得远呢。”
秦岚有点儿小失望，果然修炼之途，没有捷径啊！
想让自己在两三天的时间实力更进一步，确实有点儿异想天开了。
“知道了，加码！这两百斤对我而言，根本算不得什么。”
“真的？好，那三百斤试试。”
星辰昨晚就准备好了不同重量的石墩，就是为了帮助秦岚提升身体机能。
于是秦岚换上了三百斤的石墩，开始了挺举。
可才举了两下，他就吃不消了，虽然能举起来，但这三百斤显然有些超出了他目前所能承受的重量。
这么练下去，身体能不能有所提升不知道，但他百分百会练伤。
“看来不行，得，两百五吧！”
秦岚再试试，嗯，这个重量刚刚好。
那就坦然的练吧！
可是有些奇怪的是，昨晚舅舅慕容俊不是说今天要教他养身之术吗？这货跑哪儿去了？
不会是趁着夜黑风高钻被窝去了吧？然后被人给逮到了？
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