吃货末世生存记

馋了

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第十六章 我爱吃肠粉

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“嗡……嗡……,肠粉,肠粉,好吃的肠粉,斋肠加蛋,秘制酱汁,鲜香可口??3Ψ郏?Ψ邸p>  “唔~,我就说这个闹铃一定好用,哈,太好了,终于找到一个能让我听到的闹铃了”

长久以来,对闹铃有自动屏蔽系统的钱宝儿,特意在网上悬赏找了个卖自己喜欢早餐的叫卖声做闹铃,结果表明,吃货小姐对自己的喜好非常了解。

被闹铃整的都饿了的某个吃货,可是没有那个福气享受美味的早餐。因为在那之前还有5公里负重耐力跑在等着她呢,得跑完才能吃早餐啊。

迅速梳洗完的钱宝儿,穿上前一天特意挑的透气非常好的运动服和运动鞋,在5点30分准时到了训练场。

离很远,钱宝儿就看见孙教头穿着整齐的迷彩服,站在那等着她呢,脚边好像还放了一套衣服、鞋子和背包,哦,还有帽子。

这不会是给我的吧,钱宝儿暗暗想着。穿着这些跑步得多热啊。太遭罪了吧。

不出她的所料,就是给她穿的。在旁边休息室里换衣服的钱宝儿欲哭无泪啊,孙教头这完全是按特种兵的标准来的吧。

虽然有点打怵,但是,为了美食、为了活着、为了末世里挣扎的人们、为了多杀小鬼子,为了……诶,不对,是为了杀丧尸,还世界个清明……,跑题了,为了好好活着,努力吧。

“恩,不错,宝儿,这身衣服很合适。下面我先教你几个热身动作,每次运动前最好都做好热身运动,这样身体才不容易出现问题。你好好看”

孙教头教的热身运动其实都比较简单,压压腿、抖抖手、抖抖脚、高抬腿等动作,基本跟上学时体育老师教的差不多。对于这个钱宝儿倒是学的很快。热好身后,孙教头开始讲解耐力跑的注意事项。

“耐力跑是要注意节奏的把握,全程都要匀速,并注意呼吸的配合,关键是匀速,最忌忽快忽慢,或是开始使劲快跑,因为你前面跑的快,后面没力气了,很难完成全程。你只要记住,具体的跑的时候自己体会。开始吧。”

“恩,知道了,教头。”

“哦,对了,虽然要匀速,但是也得注意时间,现在5点50了,时间可以顺延,但是从明天开始,5点半到这做完热身运动直接跑,早餐7点,因为不是在军营,吃饭时间我就不太限制了,7点半之前吃完就行。休息半小时进行8点进行下一科目。好了,预备,跑。”

还没等钱宝儿完全消化完教头刚才的话,下意识的就跑了出去,等回过神的时候,她都跑出去好远了。

脑袋里不再乱想,听孙教头的话调整速度和呼吸,尽量匀速前进。当前6圈时,以钱宝儿的体力完全没问题,很轻松,但是越往后,脚越沉,呼吸越急促,汗越来越多,虽然最后坚持下来了,但是时间早就超过7点半了,就算顺延时间也只有不到10分钟早餐时间。

虽然非常饿,但是钱宝儿现在连手都是抖的,根本拿不了筷子,但为了接下来的训练只能喝了点稠粥,补充体力。

8点,钱宝儿以为还会说体力训练,没想到孙教头说,会轮流安排的是野外生存知识、乔装、搏击技巧课,时间2个小时,到10点,然后是1小时的单双杠一二训练。

11点休息,11点30分午饭,然后午休时间。

下午1点,太阳下蹲马步一小时,锻炼下肢力量。

2点半,着装游泳、穿越泥潭、端枪或是障碍跑训练交流进行一小时。

3点半,继续负责5公里。6点晚饭。

到这一天的训练就结束了。

本来对训练充满期待的钱宝儿在这一天下来,十分狼狈,仅一天时间,在单双杠那就把手磨破了,腿也又酸又抖,在最后的5公里越野时,比早上的时候多用了一倍的时间。

在接下来的日子,来会所的人都能在训练场上看到两个绿色的身影,一个每天都累得浑身湿漉漉的,但还是咬牙坚持了下来。钱宝儿又出名了,虽然她自己依然不知道。

这段时间,她可是长这么大,第一次啊,太累了,自己也从没这么努力过啊。每天吃完饭,梳洗完倒在床上就是睡啊。

终于在半个月后达到了孙教头的初级目标。能在规定的时间内完成一天的所以项目。孙教头对她的表现非常满意,要知道不同战士可是不会再训练半个月后达到这种水平,现在钱宝儿可以说,如果去选拔女特种兵完全够格了,而且还是比较优秀的那种。

不过,满意的是她的身体素质和吃苦的精神,在搏击技巧方面就有些无奈了,虽然她学的非常认真,动作要领掌握的虽然慢,但是作为零基础的女孩也在他的接受范围内,但是其战斗意识虽然只有短短半个月,他还是看的蛮清楚的,实在不怎么样啊,想要提高只能依靠大量练习,但显然想要在剩下的不到5个月的时间里,是远远不够的,想要提高只能以后自己锻炼了。

在钱宝儿挥汗如雨的训练时,此时,王家。

本来说好周末回家吃饭的濮阳浩跟王一煌两人,因为工作原因把团圆饭延迟到了这周末。

王妈妈赵雪梅虽然对他俩的行为非常不满意,但是听说他们今天回来还是高高兴兴的准备好吃的,他们爱吃的红烧肉、香酥鱼、酱牛肉、醋溜白菜等,全部都准备了。

“哇,好香啊,王妈妈,做什么好吃的了?哇唔,您真是越来越年轻了。”

正在摆饭的王妈妈转身就看到门口的两个帅哥,一个正是自己的儿子,一个是濮阳浩,阿浩。一个沉稳优雅,无时无刻不散发着令人安心的气息,不知不觉会信任他。一个高贵魅惑,让人不由自主被吸引。虽然气质不同,但是同样俊美。

“你们回来啦,阿浩真是越来越会说话了,快进来马上好饭,都是你们爱吃的。”

饭桌上,今天只有王爸王妈和王一煌和濮阳浩4人,其他人都在自己家吃的,一般只有年节或是有事才会一大家子聚在一起,平时大家都各忙各的,没什么时间在一起吃饭,几个小的倒是经常来蹭饭。

“儿子啊,这段时间你跟李家姑娘联系过吗?”

“有”

“怎么样,现在还是没感觉吗?”

“没有”

“你这孩子平时不是挺机灵的吗,怎么一跟你说不喜欢的话题就一字一字的蹦呢。”

“两字”

“孩儿他爸,你看你儿子。”

“好了,吃饭,儿子有喜欢的自己就带回来了。儿子,记得有喜欢的要带回来给你妈看看,不然她就不死心。”

“恩”

“哼,越大越不可爱了,想当初你小的时候多可爱,小小的一团,刚刚会走路,还不会说话,平时总是,啊啊啊的,也不知道你在说啥,那时候也就到我膝盖,白白嫩嫩,饿了就指奶瓶,累了就拽衣服向我伸手要抱,困了也不哭,自己就往床上扎,真是可爱死了。”

“妈~~~”

“诶哟,你还是酷一点吧,这拉长音可是不适合你,太冷了。”

在王妈妈跟王一煌唇枪舌战时,濮阳浩笑眯眯的在那一边听八卦,看自己朋友糗事,一边快速的消灭自己喜欢的食物,在大家都没发现时菜上都出现了个小坑。结果还没偷乐呢,就被王妈妈点名了。

“诶,阿浩啊,你呢,你现在有没有女朋友啊,哪天带回来给王妈妈看看啊。那个臭小子是指望不上了。”

“额,王妈妈,这个,我也还没有女朋友呢,但我保证,一旦有,一定立刻带回来给你看看。”

“真是的这一个二个都这样,不然王妈妈给你介绍个?”

“不用了,王妈妈,我不缺女性朋友,只是还没中意的。”

想找个比自己长得好看的,咋就这么难呢。濮阳浩自恋的想着,其实他也挺郁闷的,但是天生丽质难自弃,没办法,难道我注定要孤独一生?哦,不。

王一煌一看坐在旁边的濮阳浩右边嘴角微翘的样子,就知道这小子又在心里又不知道在想什么不着调的事呢?说不定又在对自己的俊脸自恋呢。

这顿饭,吃的还是非常愉快的,除了王妈妈对两人还是没有女朋友这方面,有点小怨念外,其他都挺好。

吃完饭,王一煌跟王爸爸去书房下棋,濮阳浩陪王妈妈看偶像剧。

在训练又进行了半个月后,钱宝儿终于等到了8月中旬,激动人心的时刻到了。

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