李东是一个很严肃的人，末世前就被称为魔鬼教练，陆欣并不担心队员们会受不了这个教练，异能者的体力可不是摆设，李东只需要教会队员们怎么打架，怎么跟敌人搏杀，用什么方法，用什么技巧最快速，最有效，最省力就够了。
他们开始训练的同时，时年也拉着陆欣走到一个位于角落的隔间里，开始真人搏击，用时年的话说，陆欣的技巧和方法已经有了，只是不够熟练而已，所以陆欣不需要参加训练，只需要熟练。
时年就开始帮陆欣熟练起来。
陆欣想了想，觉得时年说的非常有道理，很快就同意了时年的训练方案，并且还担心时年会因为正在追求她而放水。
但是，她想错了。
“啪！”一声巨响摔趴在地上的陆欣喘了口粗气，然后很快又站了起来，往时年所在攻击。
“啪！”又是一声巨响。
“再来！”
“砰！”换了一个姿势摔倒在地的陆欣。
“起来！继续！”
等陆欣彻底瘫倒在地板上挺尸不动的时候，时间已经是中午十二点了。
陆欣躺在地上喘着粗气，想着这狗男人居然不防水，真是，直且刚。
“饿了吗？起来准备吃点东西吧！”时年半跪在陆欣身旁，伸出手来把陆欣一把拉起来。
“出去看看他们练得怎么样了？一起吃。”陆欣喘着气说道。
“擦擦汗。”时年贴心的递上一张手帕。
陆欣扯了过来，在脸上胡乱的摸了几下，丢进自己空间里去了，见时年的手还没收回去，瞥了他一眼，道：“洗干净还你。”
两人走出来时，才发现，她的队员们全都躺在地上穿着粗气，唯一站着的就是教练李东了。
“上午的训练到此结束，休息一个小时，继续。”李东见两人走了出来，抬头看了不远处的时钟，才宣布下课。
“你们这么菜吗？好歹是异能者呀。”陆欣就在附近站着，不禁出言嘲笑道，完全忘记她刚才也是躺尸的一员。
“你这个逃兵，还说我们。”林小蛋喘着粗气说道。
“哈哈哈，抓紧时间休息吧。”陆欣继续嘲笑道，转身就看见李东准备出去的身影，连忙跑过去叫住了他，“李教练，您这是去哪？”
“我回去吃饭，等等再来。”李东对陆欣倒是没有刚才训练时那副严肃的样子，语气还算是温和，知道陆欣这给他付工资的人。
“一起吃吧，你这样赶来赶去太麻烦了。”陆欣开口说道。
“不用，这样你们太破费了。”李东立刻就拒绝了，他今天虽然没怎么动手，但是给他们示范的时候也消耗了不少体能，回家多喝点水，再吃两个馒头就可以了，在这吃他们的，就怕吃太多了。
“没事没事。”陆欣拉着李东往回走。
李东想要拒绝却发现自己根本抵抗不了陆欣的力气，果然异能者认真起来，他这个普通人还是没办法。
虽然只是一个上午的时间，但是黄山他们对李东这个教练已经很信服了，纷纷开口挽留一起用饭。
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