炮灰肥妻的自我逆袭

忆若轻尘

首页 >> 炮灰肥妻的自我逆袭 >> 炮灰肥妻的自我逆袭最新章节(目录)
大家在看她发癫,他绿茶,恋综撒糖尊嘟甜姐姐你马甲掉了福运小奶包:三岁祖宗下山啦踏天争仙火影:穿越后我成了初代的弟子四合院:我有一个狩猎空间抗战:从杀鬼子开始,越杀越强京港玫瑰快穿之幸孕连连最后一代人皇帝辛
炮灰肥妻的自我逆袭 忆若轻尘 - 炮灰肥妻的自我逆袭全文阅读 - 炮灰肥妻的自我逆袭txt下载 - 炮灰肥妻的自我逆袭最新章节 - 好看的其他类型小说

第5章 减肥

上一章目录下一章阅读记录

“滕克,水烧好了,你跟孩子们洗漱一下吧,我自己休息去了。”

衣诺烧好水,简单冲洗了一下,便敲门告诉滕克,让他带孩子去洗漱了。说完他就回自己的屋子里了。转身前,她还是忍不住叮嘱。

“天气太热,不宜洗冷水!”

别看她上辈子才二十八岁,可学中医的她,内心里都住着一个老婆婆。

屋子里的父子三人听到她的话后,瞬间觉得不可思议。

衣诺竟然会动手烧水?

要知道,以前这些事情,都是滕克自己做的!

嫌弃归嫌弃,等衣诺关上自己屋子门,滕克还到院子里给两个孩子倒水去了。

天气热,父子三人在院子洗澡完全不是问题,农村都是这样操作的。

可当滕润宸来到院子后,看到那一盆冒着热气的洗澡水,忍不住皱了皱眉头。

“爹,真的要洗热水澡吗?\"

滕克面无表情的看了一下他:”你娘说了,要洗热水澡。“

虽然他也有点抗拒,可是没有反驳衣诺的话,也是因为不想浪费这些热水吧。

弟弟撇了撇嘴:”她不是我.....\"

他想说不是他娘,可是没有把这句话说完,因为,他现在也不明白该怎么做了。

然而,在他还纠结的时候,哥哥已经开始动手洗起澡来了。

“洗吧,今日先这样!”

爹爹都把话说到这个份上了,滕润宸也不敢造次,默默的洗起澡来。

看着两个乖巧懂事的孩子,滕克心里觉得挺安慰的。这短暂的父子时光,是他每天最美好的时刻。

等孩子们洗好澡,睡着了之后,滕克便开始到院子里给他们洗衣服。

看着对面还点着灯的屋子,滕克却是呆滞了好一阵子。

衣诺此刻完全不知道门外有人为她失神,她脑海里还在想着今天穿越的事情。

她是回不去的了,那以后这就是自己要生活一辈子的地方了。首先,她不会为原主完成什么心愿,也不会替原主还债,那是原主的问题,在原主没有的时候,这些债也随着消失了。

其次,这个家还要不要呆下去呢?

古代对女子的要求是很严厉的,和离之后,她去到哪都会被嫌弃,更不要说想重新开始了。

在这个男权主义社会里,滕克真的是一个好爸爸好丈夫了。他会照顾孩子,也会洗衣做家务,要是换做其他男人,怕是要对妻子拳打脚踢了。到底什么样的家庭,才能教出这么有教养的男子呢?原主对滕克的家庭一点不了解,以至于她也不清楚。

还有两个小孩,如果自己真的和离了,那两个小孩的下场,就真的会跟原着里一样了。说到底,她也不忍心。

既然如此,那就要想办法处好两人的关系,尽量不和离。

最后,如果真的没办法改变他们三人的想法,她必须要自己离开,那她要有自己的生存之道。

救死扶伤,是她的梦想,哪怕来到这里,她也是这么想的。虽然她牺牲了,可是她不后悔当初的决定。在国家有难的时候,能够贡献出自己的一点力量,她很满足了。

所有,她还是要重操旧业的。

把所有的事情都梳理完毕后,衣诺才把油灯吹熄,慢慢的进入了梦乡。

到了第二天,鸡鸣天亮时,衣诺慢慢的睁开了眼睛,她坐起来发呆了好一会儿,才又适应现在的环境。

睡到自然醒,整个人都精神了不少啊。

她现在要做的第一件事,就是减肥。

从她专业的角度来看,原主这是得了肥胖症,这是一种病,得治。

肥胖症通常与好食肥甘厚腻、喜静少动、脾失健运等因素有关。好肥甘厚腻怕是不可能有的,毕竟环境不允许,那她形成肥胖的主要因素就是喜静少动了。

缺少运动,易导致脾失健运、痰湿内阻,从而引起气机运行不畅、痰湿脂膏积聚引起肥胖,肥胖的人群通常会感觉精神疲惫、肢体困倦、气短懒言、头晕乏力等症状,严重者甚至引起高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脂肪肝等疾病。

针对这些,她给自己定制了一套完整的方案,第一是运动。早睡早起,适当的运动,能消耗体内堆积的脂肪,但是大基数不适合剧烈运动,会使关节承受不住,容易受伤。目前来说,快走是最好的方法。

第二个就是健康饮食。少吃主食,多吃蛋白质丰富的食物,还要煮调理体内新陈代谢的汤,这样才能有效减肥。当然了,在现在的环境里面,第二步是很难实现的,基本没条件。

那也没办法,她还是要先踏出第一步,慢慢来。

想好这些,衣诺便穿上了中衣,走出房门。她从井里打上来一桶水,洗漱了一番,便开始在院子里散步了。

事情都讲究循序渐进,她先是慢慢的散步几圈,然后在一点一点的加快速度。等父子三人出来,便看到了只穿一身中衣在院子里快速转圈的胖身影。

三人看着她转了一圈又一圈,而衣诺一边走一边想事情,完全没留意这三人。

“爹.....爹爹.....\"

弟弟有点难以相信:“她在做何事?”

滕克没有回答他,而是看到她只穿中衣,忍不住皱紧眉头。

古代人穿衣服,里三层外三层,里衣、中衣、外衣。里衣在自己房间穿是可以的,中衣在院子里穿也没关系,可是在这农村院子里,随时都有人经过的,只穿里衣,在古代男人的眼里,那就是有点过于奔放了。

但他没有说话,只是打上一桶水,跟兄弟两人洗漱一番。

听到了声响的衣诺,脚步没停下来,却是气喘吁吁的跟他们三人打招呼:”早啊!“

“早啊哥哥,早啊弟弟。”

她一边走一边高兴的挥着手。

许是被她那快乐的气氛感染了,弟弟忍不住回应了她:“早.....早啊”

哥哥没有说话,滕克也没说话,只是看了她一眼。

“好了,开始今日的晨练。”

滕克收起目光,开始带着两个儿子扎马步。

喜欢炮灰肥妻的自我逆袭请大家收藏:(m.motanshuwu.com)炮灰肥妻的自我逆袭墨坛书屋更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推仙朝关于我爸暴富后好像成了龙傲天鉴宝金瞳无敌天命领主世界,只有我知华夏断代历史穿越70年代,人生从此开挂不停种田清泉在莽荒三国之仲谋天下僵约:开局尸王,去抱马丹娜大腿我们的爱,从公社到京城凡人魂修,赤象为梁魂归我处我的系统不太靠谱诡异世界:非正常人的守护双修无敌:从宗门杂役到盖世帝尊快穿之宿主她缺了八辈儿德冷艳总裁的妖孽兵王龙昴大陆积极向上小太阳,魔法少女我超棒重生良心企业家快穿加书穿后,我赢麻了
经典收藏奥特:黑暗洛普斯的奇妙冒险!萌宝被抛弃后:被全国兵哥哥宠哭重生彪悍小娘子青蛇,水浒:西湖雨又风重生宠夫,她顺便虐个渣春日云烟万道分身破天门接受封印吧,仙子快穿之美人她有生子系统影视综穿:大佬想摆烂!扭头撞进暴君怀后他举国独宠盗墓同人之换个姿势穿小哥我的老领导是李云龙新穿来的女主,你别想逃君悔福公主她只喜欢云游四海龙族:开局拐走夏弥自创超凡体系救命,霍爷的小傻妻野又撩归来仍被骂渣男杀死那个主神
最近更新重生七零辣妻当道锦逸良缘大秦:金榜现世,我苟不住了捡垃圾的我在星际杀疯了!四合院,众禽大胆,我乃本科巅峰我在星际装残疾兽人被看上了海贼王之爆龙王传奇重生1975,窝在深山采药发家穿越之抱得美蛇归双城:力挺金克斯,妖姬吃醋了?穿越七零吃瓜忙巫师领主:氪金就变强星穹铁道:此生只为知更鸟失控求饶,姐姐别撩了时空田园:重生之途我家地下室通万界快穿之无限旅途穿书七零撩男神,科研致富兴祖国女穿男:下乡娶妻后他赢麻了渝生是你
炮灰肥妻的自我逆袭 忆若轻尘 - 炮灰肥妻的自我逆袭txt下载 - 炮灰肥妻的自我逆袭最新章节 - 炮灰肥妻的自我逆袭全文阅读 - 好看的其他类型小说