太原郡军营，晨光初照
两千多名郡兵整齐列队，等待着吕布和副都尉张扬的检阅。
士兵们虽然精神饱满，吕布却从他们略显松懈的站姿和游移的眼神中，察觉到纪律的松散和体能的不足。
吕布站在点将台上，身披战袍，威风凛凛。
他俯瞰着下方的士兵，声音如雷贯耳，穿透清晨的薄雾：
“众将士，今日召集诸位于此，非为闲事。”
吕布的话语铿锵有力，每一个字都清晰地传达到每个士兵的耳中。
他顿了顿，继续说道：“我太原郡，北临强敌，西接边陲，守土有责，不容有失。故此，我将对你们进行一次长跑测试，三十里的距离，不仅是对你们体能的考验，更是对你们意志的磨砺。”
校场上，士兵们原本轻松的神情在吕布的凝视下逐渐凝固，他们交头接耳，议论声渐起。
吕布的声音如同晨钟暮鼓，划破宁静：“噤声！今日三十里长跑，非比寻常，它将考验你们的勇气与坚韧。我不要借口，我要看到的，是你们不屈不挠、勇往直前的精神！”
士兵们立刻安静下来，吕布的威严让他们不敢有丝毫违抗。
一名年轻的军官鼓起勇气，声音微颤：“将军，三十里...会不会太远？”
吕布目光如电，扫过那名军官：“不远！对于真正的战士，这不过是日常训练的起点。记住，这是检验你们意志和体能的机会。”
随着吕布的命令下达，副都尉张扬挥动旗帜，发出了出发的信号。
士兵们迈开步伐，沿着校场外围的道路奔跑起来。
起初，队伍保持着整齐的队形，但随着时间的流逝，队形开始出现了参差不齐。
张扬骑马在队伍旁督促着，他的声音在士兵们耳边回响。
“保持队形！不要掉队！”
吕布骑马在队伍前后巡视，他仔细观察着每一个士兵的表现。
他看到一些士兵开始气喘吁吁，步履蹒跚，但大多数士兵仍在坚持，尽管速度逐渐放慢。
“加油，勇士们！展现你们的勇气和力量！”
士兵们听到吕布的鼓励，精神为之一振，他们咬紧牙关，继续向前奔跑。
汗水沿着他们的脸颊滑落，呼吸变得急促，但他们的眼神中透露出不屈的意志。
一个多时辰后，大部分士兵们终于陆续返回校场，少部分中途累趴下了。
吕布看着这些士兵，心中暗自记下他们的表现，随后高声说道。
吕布的声音再次响起，冷冽而坚定：“你们的表现令我很失望，今日未跑完全程者，伙食减半。记住这次教训，解散！”
士兵们心中一凛，面面相觑，震惊之余，被罚的士兵们眼中都闪过一丝不满，却无人敢于言表，最终都默然散去。
太原郡军营大帐内
吕布和张扬相对而坐
经过一番深思熟虑，吕布终于开口，声音中带着决心。
“稚叔，我们必须对士兵们实施一系列新的更严格的训练计划。”
张扬皱了皱眉，抱拳回应道：“将军，将士们的表现并不逊色于其他地方的郡国兵，若贸然加重训练量，恐怕会引起不满啊。”
“稚叔，你的话不无道理，但我们必须看得更远。天下动荡，盗匪横生，我们不能满足于现状，必须追求更高的标准。”
吕布转身，目光如炬：“我知道其他郡国兵不比我们的士兵强，但我想问你，当战火燃起，这样的军队能有几人能在匈奴铁骑下存活？”
张扬沉默了，吕布的话深深触动了他的心弦。吕布见状，继续说道：“新的训练计划，不仅是为了提升他们的体能，更是为了锻炼他们的意志和团队协作。我在五原郡训练的一年的新兵，比太原郡这两千老兵可强不少。我相信，经过这样的训练，我们的士兵将会超越其他郡国兵，甚至不输给洛阳的南军北军。”
吕布走到张扬身边，拍了拍他的肩膀：“稚叔，我需要你的支持。天下将乱，我们必须开始，为了他们，也为了我们的未来。”
张扬感受到了吕布的决心，也看到了他眼中对士兵们的期望与信任。
终于，他点了点头，声音坚定：“将军，我明白了。我将全力支持您的计划，我们一起努力，让太原郡的士兵成为真正的铁血雄师。”
吕布露出了满意的微笑，他展开一张羊皮纸，上面密密麻麻记录着他的训练计划。
“稚叔，来来来，我给你好好讲讲训练计划……”
翌日，第一缕晨曦洒落在太原郡军营的校场上，两千多名士兵整齐列队，等待着吕布的到来。
吕布迈着坚定的步伐走上点将台，他的目光锐利如鹰，扫过每一张期待的面孔。
\"将士们！\" 吕布的声音在清晨的空气中回荡，\"从今日起，我们将实施全新的训练计划。每日卯时二刻，全体集合后，绕军营慢跑二十里。所有人必须在辰时之前完成，以此唤醒你们的体魄和精神。辰时一刻开始站军姿，要求很简单，所有人集合好，站立一个时辰不动不摇，锻炼你们的纪律性和耐力。\"
士兵们开始低声议论起来，他们交换着眼神，有的士兵脸上露出了难色。
“跑完二十里，还要站一个时辰？这怎么可能？”
“这样的训练，简直闻所未闻。”
“是啊，站军姿一个时辰，这腿不软才怪。”
“…………”
吕布的目光扫过士兵们，他能感受到他们的不安和不满，当即提高了声音：“肃静！容我说完！”
场下瞬间安静了下来。
他接着宣布训练计划：“巳时一刻用早膳，用膳时间为半刻钟，早膳后休息两刻钟，然后进行俯卧撑训练。每人午时前必须完成五百个，逐步提升你们的力量。午时一刻开始进行常规兵器和阵型操练，各操练一个时辰。申时二刻，所有人穿戴好盔甲，拿好兵器盾牌，进行山地或丛林的远途奔袭特训，来回距离为十五里，酉时之前必须返回军营享用晚膳。酉时两刻，再次站军姿一个时辰，全天训练结束。”
吕布的话语如同铁锤，一字一句敲打在士兵们的心上：“期间任意训练项目完不成的，罚五军棍！都听明白了吗？”
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