周末的清晨,阳光刚把阳光小区的草坪染成金色,林辰就带着苏晓冉、林念辰和志愿者们赶了过来。活动场地选在小区中心广场,提前摆好的长桌上,整齐码着艾草干叶、香囊布袋、棉线和企业捐赠的保暖手套,出版社赞助的《少儿草药认知图鉴》堆在一旁,林念辰正踮着脚给每本书贴自己画的艾草小贴纸。
“念念,贴纸要贴整齐哦!”苏晓冉帮他扶了扶书,“等下居民们来领书,看到你的小贴纸肯定开心。”
林念辰点点头,小手捏着贴纸认真对齐:“妈妈,我还要教爷爷奶奶做泡脚包!我已经记好步骤了,放艾草、装袋子、系绳子,一步都不会错!”
刚布置好场地,居民们就陆续赶来。张叔带着几位街坊率先到了,手里还提着热水壶:“林辰,我把家里的热水壶带来了,泡草药样品用着方便!”
九点整,“中医养生进小区”活动正式开始。林辰举起一把艾草:“大家好!今天我们先认冬季常用的养生草药,再教大家做艾草泡脚包,学会了既能自己用,还能送给家人,暖身又暖心。”
“林大夫,这艾草和山上的野草怎么区分啊?”一位大爷举手提问,语气里满是疑惑。
林辰把艾草递到他手里:“您摸一摸,艾草叶子背面是灰白色的,还带点绒毛,闻着有股特殊的清香;野草大多没这个味道,叶子也光滑。”说着又拿出几种类似的野草对比,“您看,这个是蒿草,叶子更细,味道也冲,可不能用来泡脚。”
另一边的诊所里,实习学生正忙着接诊。一位宝妈抱着裹得严严实实的小男孩赶来,着急地说:“医生,孩子昨天出去玩吹了风,今天就发烧、流鼻涕,还说头疼,是不是风寒感冒?吃了感冒药也没见好。”
学生连忙扶她坐下,轻声安抚:“宝妈您别着急,孩子这是典型的秋季风寒感冒。我教您两个驱寒推拿手法,再配个生姜红糖水的食疗方,不用吃感冒药就能好转。”
“真的能好吗?”宝妈满眼担忧,“孩子小,吃药总哭闹,太遭罪了。”
“肯定能好!”学生笑着说,“用手掌搓热,捂住孩子的额头和后颈,每次3分钟,能驱寒退烧;再用食指和中指,从孩子的肩颈往下推到后背,这叫‘推脊’,每次5分钟,能发散寒气。食疗就简单了,生姜3片、红糖半勺,加两碗水煮沸,放温后给孩子喝,每天两次,驱寒效果特别好。”
学生一边示范,一边提醒:“给孩子多喝温水,别再吹风受凉;穿衣服要适量,别裹得太厚反而出汗;要是发烧超过38.5c,再用退烧药。按这个方法调理两天,症状就能明显好转。”
宝妈认真记着步骤,还录了演示视频:“太感谢你了!讲得这么清楚,我总算不慌了。你们这个方法太省心了,比去医院排队强多了!”
小区广场上,做泡脚包环节已经热热闹闹地开始了。林念辰穿梭在人群中,当起了小老师:“爷爷奶奶,装艾草的时候别装太满,不然袋子会鼓起来,不好系绳子!”“系绳子要打个活结,以后想换艾草还能打开!”
有位老奶奶手抖,系不好绳子,急得直皱眉。林念辰蹲下来,握着她的手慢慢教:“奶奶,您跟着我,先绕一圈,再穿个孔,轻轻一拉就好了。”老奶奶跟着学,很快就系好了,高兴地举着泡脚包:“我做好啦!谢谢小老师!”
活动间隙,志愿者们给大家分发保暖手套和《少儿草药认知图鉴》。一位阿姨拿到手套,摸了摸材质:“这手套真厚实,冬天出门正好用!还能学到养生技巧,领到书和泡脚包,这个活动太贴心了!”
中午活动结束时,准备的50个泡脚包材料全用完了,还有居民意犹未尽:“林大夫,下次还来我们小区办活动啊!想再学做养生茶饮!”
“没问题!”林辰笑着回应,“我们后续会轮流去各个小区,大家关注社区通知就行。”
赶回诊所稍作休息,林辰就带着苏晓冉和几位学生,去县城第二小学筹备校园草药文化节。校长早已把学生的作品整理好了,堆在会议室里,有草药绘画、手工标本、香囊作品,五颜六色的,格外亮眼。
“林大夫,你看这些作品多棒!孩子们太有创造力了!”校长拿起一幅画,“这个是三年级学生画的‘草药成长日记’,从种子发芽到开花结果,画得特别细致。”
林辰点点头,和大家一起整理作品:“我们把绘画作品贴在展示板上,标本和手工作品放在玻璃展柜里,再给每个作品贴上个编号,方便投票。”林念辰也来帮忙,给喜欢的作品贴小爱心贴纸:“这个蒲公英画得像真的一样!这个香囊做得真好看!”
期间,苏晓冉接到了山区希望小学校长的电话,语气里满是开心:“晓冉老师,孩子们种的草药种子发芽了!一个个天天跑去浇水,还画了观察日记,非要我发给你们看看!”
挂了电话,苏晓冉把孩子们的观察日记照片给大家看:“你看,这个孩子画了发芽的小芽,还写着‘要像小芽一样努力长大’,太可爱了!”林辰笑着说:“下次去山区,我们带点小铲子和肥料,教孩子们怎么给小苗施肥。”
傍晚,林辰带着大家赶回诊所,刚好遇到上午带孩子来看风寒感冒的宝妈带着孩子回来。孩子已经不发烧了,正拿着一本《少儿草药认知图鉴》翻看。“医生,太感谢你们了!按你教的手法推拿了两次,孩子喝了生姜红糖水,现在精神多了!”宝妈高兴地说。
学生笑着问:“孩子有没有再吹风?平时要注意保暖,出门戴口罩。”
“都注意了!”宝妈拿出手机,“我把小区活动的照片分享到了业主群,好多邻居都问下次活动什么时候去他们小区,还想报名夜校。”
“夜校每周三晚上都开课,下次教大家做养生茶饮!”苏晓冉递上夜校课程表,“小区活动我们会按顺序安排,很快就会到你们小区的。”
返程的时候,夕阳把天空染成了温暖的橘红色。林念辰靠在苏晓冉的怀里,手里攥着一张学生画的草药画,小声说:“妈妈,文化节肯定会很热闹!我还要教小朋友们画新的草药,给他们发贴纸!”
“好呀!”苏晓冉温柔地抚摸着他的头,“文化节上,你还可以当小评委,给优秀作品投票呢。”
林辰转头看向窗外,县城的灯光渐渐亮起,和远处乡村的微光交织在一起,晚风里带着淡淡的草药清香。他轻声说:“从小区的养生活动到校园的文化节筹备,从夜校的持续开课到山区的种植反馈,中医传承的脚步越来越扎实了。只要我们把每一份温暖都送到身边,把每一份知识都传递到位,就能让中医的智慧融入更多人的生活。”
回到家,街坊们早就等着他们了,围上来打听小区活动和文化节的情况。林辰把活动照片和文化节的邀请函拿给大家看:“下下周末文化节开幕,欢迎大家带孩子去参观投票,还有小礼品可以领!”
大家都笑着说:“小区活动办得贴心,文化节也让人期待!你们真是把中医传承做到我们心坎里了!到时候我们肯定去,给孩子们加油!”
晚上,林辰坐在书桌前,整理着今天的小区活动记录、文化节筹备清单和夜校第二节课的教案。苏晓冉端来一杯温茶,坐在他身边:“累了吧?今天跑了小区、学校、诊所,还忙了这么多筹备工作,肯定没歇着。”
“还好,心里特别充实。”林辰拉着她的手,“你看,小区活动的反馈已经整理好了,居民们都很满意;文化节的展示区和投票规则也敲定好了,奖品也到位了;夜校第二节课的教案也写好了,以‘冬季养生茶饮制作’为主题。另外,我打算联合县妇联,开展‘中医养生进家庭’女性专场活动,教大家做美容养颜的草药面膜和茶饮。”
苏晓冉靠在他肩上,轻声说:“我已经和县妇联初步沟通了,她们很支持,说可以组织各个社区的女性报名;之前赞助的企业,想再捐赠一批草药面膜材料;出版社也说,会给专场活动赞助一批女性养生相关的书籍。”
“太好了!”林辰笑着说,“我们一步步来,把每一件事都做好。中医传承需要覆盖更多人群,不管是老人、孩子还是女性,都能学到适合自己的养生知识,这样才能让中医的智慧真正扎根人心,温暖更多家庭。”
他拿起笔,在笔记本上写下:“邻里学养生,校园备佳节;温情传万家,医道永芬芳。圆满,便是让知识走进邻里,让热爱点亮校园,让温暖浸润家庭,让每一份坚守都能收获传承的硕果。”
写完,他合上笔记本,牵着苏晓冉的手走到窗前。月光温柔地洒在院子里的小药园上,草药的清香随风飘进来,街坊们家的灯光星星点点,偶尔传来几声孩子的梦呓,温馨又安宁。
林辰知道,他的圆满人生,就在这日复一日的坚守与付出中,在这生生不息的传承与温情中。未来的路还很长,但他有爱人相伴,有亲友支持,有学生同行,有志愿者助力,有孩子们传承希望。他会继续带着“大医精诚”的初心,把每一场活动都办得暖心,把每一堂课程都办得精彩,把每一次服务都做得贴心,让中医的智慧与温情,永远延续下去,温暖一代又一代人。
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